KFD St. Ludger Lüdinghausen| Gewichtsverlust 2.0| 08.09.-17.11.26; 9 Uhr
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihr Gewicht langfristig durch eine bewusste Ernährungsumstellung reduzieren und ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig verbessern möchten. Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmenden grundlegendes Wissen über eine gesunde, ausgewogene und kalorienbewusste Ernährung zu vermitteln und sie dabei zu unterstützen, ihre eigenen Essgewohnheiten zu hinterfragen und langfristig gesundheitsförderliche Veränderungen umzusetzen. In […]